Psychosomatik

Psychosomatik betrachtet das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Körperliche Beschwerden können durch psychische Belastungen entstehen oder verstärkt werden – und umgekehrt.

Wir schauen gemeinsam, welche Faktoren Stress, Erschöpfung oder körperliche Symptome verursachen. Mit Yoga, Ernährung, Ayurveda, Darmgesundheit und psychologischer Beratung entwickeln wir Strategien, die dein Wohlbefinden und deine innere Balance stärken.

Ja, Psychosomatik hilft nicht nur bei bestehenden Beschwerden, sondern kann auch vorbeugend eingesetzt werden, um Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.